МИНУС ВЕС
ПЛЮС ЭНЕРГИЯ
ЗАКРЫТЫЙ КАНАЛ ТАТЬЯНЫ КУШ в Телеграм и Вконтакте
Худеем вместе — неделя за неделей, благодаря готовым рационам
Каждые три дня новый рацион с просчитанным КБЖУ под вас с видео рецептами, пошаговым приготовлением, списком продуктов
Не нужно самостоятельно придумывать меню
Не нужно считать калории вручную
Не нужно часами искать рецепты
Не нужно каждый день думать, что приготовить
Я показываю готовую систему питания — готовлю, собираю контейнеры и делюсь рационами с рецептами и просчитанным КБЖУ
ГОТОВИМ ОДИН РАЗ — ЕДИМ НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ
ЧТО ВНУТРИ?
В течение недели вы получаете:
идеи и готовку
по контейнерам
видео-рецепты,
которые легко повторить
еженедельный марафон с новой точкой отсчёта веса и состояния, чтобы не терять мотивацию
новые готовые рационы
 по калорийности
Чат комьюнити
с поддержкой
тренировки
и активность
Каждую неделю новый цикл
Вы можете идти с нами столько, сколько хотите: неделю, месяц или постоянно
А если случился отпуск, праздник или просто вы выпали из режима — ничего страшного
Просто возвращайтесь в следующий понедельник
Хочешь наладить работу ЖКТ
Хочешь научиться готовить быстро. Рацион занимает 1,5 часа на три дня
Хочешь похудеть или держать форму без диет
Хочешь научиться сбалансированно питаться
Хочешь разнообразно, вкусно и полезно питаться
Если у тебя нет времени на ежедневную готовку
Устал думать, что приготовить себе и семье
ЕСЛИ ТЫ:
Для кого канал?