Сильная спина без болей, гибкий позвоночник и красивая осанка за 20 минут в день
Быстрые результаты после первой тренировки
курс с Татьяной Куш
Сильная спина
без болей, гибкий позвоночник и красивая осанка за 20 минут в день
без болей, гибкий позвоночник и красивая осанка за 20 минут в день
старт: 1 октября
Этот курс для вас если:
Вы сутулитесь и держите спину ровно только усилием воли
У вас часто болит голова и нет энергии
Вы не можете разогнуться с утра
Каждый раз проходя мимо зеркала или смотря на свои фото со стороны вы замечаете, что надо бы выпрямить спину
Вы много сидите за рулем или за рабочим местом, хочется добавить активности, но вы не знаете, как
Клинит шею и массажи и мази не помогают
Вы проводите много времени проводит за компьютером, чувствует усталость, дискомфорт и боли в спине
По вечерам чувствуете, как спина ноет от боли
Спина — основа нашего здоровья, красоты, долголетия, энергии и хорошего самочувствия
Молодость лица, работа внутренних органов и стройность фигуры во многом зависят от здоровья позвоночника
Пройдите курс и вам больше не понадобятся:
Дорогие корсеты для выравнивания осанки,
которые нужно носить каждый день
Специальные массажи,
Уроки из YouTube,
которые стоят дорого, результат краткосрочный
которые могут быть опасны ухудшением здоровья
На курсе вас ждут
Короткие занятия по 20 минут, которые помогут проработать каждый отдел позвоночника, укрепить мышцы спины и развить их гибкость.
После курса у вас:
Раскроются плечи, улучшится состояние шеи и лица
Нормализуется работа внутренних органов и систем организма
Внедрите в вашу жизнь новые привычки, которые помогут вам осознанно выбирать положение тела и организовывать пространство так, чтобы сохранить здоровье спины и выровнять осанку
Походка станет красивее и свободнее, вы почувствуете легкость и избавитесь от дискомфорта и боли в спине и в области шеи
Вы начнете сидеть ровно без самоконтроля
Женский тренер, инструктор йоги, инструктор реабилитационного фитнеса, основатель авторских тренировок для состояния и работы с телом
Специалист по коррекции веса
Интегративный нутрициолог
Консультант по расстройствам пищевого поведения
Автор книги «Руководство по правильному питанию и снижению веса»
Автор трансформационной игры для женщин «Путь к себе — состояние на миллион»
Автор курсов по оздоровлению и снижению веса, которые помогли измениться более 40000 женщин
Автор — Татьяна Куш
На курсе вы научитесь выполнять домашние тренировки для укрепления мышц спины и узнаете как поддерживать здоровье спины в повседневной жизни
