Жизнь без срывов и перееданий
Интенсив Татьяны Куш
перестанете отказываться от еды, с целью снизить вес
избавляться от срывов и контролировать себя
останавливать приступы переедания
контролировать своё пищевое поведение
С помощью теории, практик и упражнений вы научитесь:
Медитация
Лекция
Практики и упражнения
Этот интенсив для тех, кто:
Постоянно сталкивается с нарушением пищевого поведения
Годами находится в поиске новых диет и при этом, самостоятельно, не может «взять себя в руки»
Обесценивает себя, недоволен собой и своим телом
Не чувствует бодрость и энергию, испытывает лень и депрессию
Считает, что еда —это единственный способ отвлечься, успокоиться и развлечься
Переедает на праздниках или в компаниях, а потом на фоне вины уходит в срыв
Часто «подъедает» на протяжении дня и от этого живет с постоянным чувством тяжести в желудке, в теле и в голове
На интенсиве Вы :
Получите массу полезных знаний, практик и методик которые помогут вам стать более красивыми и здоровыми
Поймете что Вам мешает похудеть, даже если кажется что вы до этого все делаете правильно
Узнаете как контролировать себя во время приема пищи и при этом ни в чем себя не ограничивать
Выясните реальную причину вашей тяги к перееданию и поймете как это можно навсегда исключить из жизни
Научитесь практикам и упражнениям, которые помогут вам избавится от «пищевой» зависимости и помогут в борьбе с лишним весом
Сделайте первые осознанные шаги к правильному питанию и здоровью!
БОНУСЫ —5 медитаций «Как справиться с расстройством пищевого поведения» и гайд «Как справиться с перееданием»
Меня зовут
Татьяна Куш
Татьяна Куш
Обо мне в цифрах
Я смогла достичь успеха и в семье, и в карьере
являюсь автором проекта «Измени себя»
Специалист по коррекции веса и расстройствам пищевого поведения
Нутрициолог FPA
Фитнес-тренер
Автор книги «Руководство по правильному питанию и снижению веса»
Автор марафонов «Измени себя», который изменил более 30000 женщин
Премия 2021 по версии LUXURY IN RUSSIA за лучший марафон
Блогер Instagram
подписчиков в Instagram за 4 года
учениц по всему миру
строю счастливую семью
Пройдя интересный и насыщенный путь обучения на интенсиве я помогу вам справиться со всем этим, благодаря современным подходам в психологии, направленных на работу с нарушениями пищевого поведения.
