Для тех, кто заботиться о своем здоровье
Сборник хлеба и конструктор смузи
Рекомендации и рецепты от Татьяны Куш
СБОРНИК ПОЛЕЗНОГО ХЛЕБА БЕЗ ДРОЖЖЕЙ, САХАРА И ГЛЮТЕНА
Хлеб является основой основ в рационе человека. Белый, серый, черный, бородинский, рижский, отрубной, чиабатта — прогулки по хлебному отделу в магазине очень увлекательные.
Но почти весь хлеб пекут с добавлением дрожжей, которые вызывают набухание теста. Образование большого количества полостей с углекислым газом может приводить к метеоризму в кишечнике.
А хлеб из пшеничной муки не содержит в себе никакой пользы,
а только путые калории и глютен, который вызывает дискомфорт в в желудке.
а только путые калории и глютен, который вызывает дискомфорт в в желудке.
В моем сборнике хлеба такие рецепты, которые обогащают организм витаминами, микроэлементами, аминокислотами
В них содержится много витаминов групп В, Е, РР, А. Этот хлеб способствует очищению кишечника и организма в целом от шлаков, снижает риск сахарного диабета
Сборник содержит:
Если не знаешь какой хлеб выбрать в магазине из всего разнообразия, то этот сборник для тебя
Со сборником хлеба на твоем столе будет всегда полезный, вкусный и свежий хлеб, который будет напитывать всю семью только пользой
А также расчёт нутриентов и калорийность
К каждому рецепту идет видео, где наглядно показано, как готовить хлеб
Больше 10 подробных рецептов хлебобулочных изделий без муки, без глютена, без дрожжей и сахара
КОНСТРУКТОР СМУЗИ
Собери свой смузи из своих любимых ингредиентов
Конструктор смузи —это не просто сборник рецептов смузи.
Это пошаговая инструкция, как составить свой собственный смузи, чтобы он стал полноценным приемом пищи со всеми нутриентами.
С помощью конструктора ты соберёшь свой смузи, который будет не только питательным, но и вкусным
из чего состоит КОНСТРУКТОР СМУЗИ:
Основа
1.
Насыщение
2.
Текстура
Дополнение
3.
Обогащение
4.
5.
Благодаря конструктору ты научишься:
Плюс ты получишь 10 рецептов моих любимых смузи, которые собраны по этому конструктору
Насыщать его нужными продуктами
Правильно выбирать основу для смузи
А также обогащать его суперфудами
Корректировать текстуру
Научитесь дополнять смузи нутриентами
Набор хлеба и конструктор смузи — это то, что поможет тебе питаться качественно и вкусно и оздоровит твой организм!
Сборник Хлеба
Конструктор смузи
ВЫГОДНО
Сборник Хлеба + конструктор смузи