Идея создания этого канала появилась в момент, когда я осознала, что моя дисциплина дала сбой, и мне захотелось вернуть её на прежний уровень. Честно говоря, после того как я завершила марафоны и клуб, мои тренировки стали хаотичными, а зарядки почти свелись к нулю.
Это сказалось на всём: качество тела ухудшилось, энергия угасала, а самочувствие оставляло желать лучшего.
Да, у меня много знаний и опыта, но этого оказывается недостаточно, когда отсутствует самое важное – ДИСЦИПЛИНА.
А её, как я поняла, проще и эффективнее развивать в команде, в кругу единомышленников. Я не хотела возвращаться к форматам марафонов или клубов, но желание вернуть привычку утренних зарядок и работать над дисциплиной в других аспектах жизни (питание, сон, прогулки, чтение, самомассаж) было очень сильным.
Поэтому и родился закрытый канал «ДИСЦИПЛИНА», где каждый сможет обрести поддержку и мотивацию, чтобы стать лучше в том, что для него важно.
Так возникла идея создать что‑то простое, уютное и вдохновляющее — пространство, где мы станем не просто участниками, а подругами, которые ежедневно поддерживают друг друга в маленьких, но важных шагах к улучшению себя.